情商太高,你可能是饿坏了

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摘要:情商太高 也非好事 情商通常被认为是一个好东西——是一项技能,由牛津大学心理学辞典定义为“控制自己和他人情绪的能力,区分不同情绪并给它们标注标签的能力,以及利用情感

情商太高 也非好事

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情商通常被认为是一个好东西——是一项技能,由牛津大学心理学辞典定义为“控制自己和他人情绪的能力,区分不同情绪并给它们标注标签的能力,以及利用情感信息指导思想和行为的能力,”这是形成人际关系并给予指导的重要工具。但新的研究表明,它也有其阴暗的一面:最近发表在《法医精神病学和心理学》杂志上的一项研究发现,具有较高情商的年轻女性更容易有犯罪行为。

心情不好?你可能是饿坏了

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图片来源:Rafael Ricoy

在这项研究中,以普利茅斯大学的艾莉森·培根为首的研究人员,让96个大学生回答了一系列问题,以评估他们寻求刺激的倾向,违纪行为和情绪智力的频谱。他们预测,尽管人们有寻求刺激的倾向,但是可能会缺乏冲动,如果这些人有较高的情商水平,智力会帮助他们抑制冲动。这是事实——但仅限于男性。那些情商较高的女性更有可能从事犯罪行为。

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图片来源:Rafael Ricoy

意识到一个朋友或同事伤心、生气或惊讶,是与他人相处的一个关键之处。但一项新研究表明,“窃听”他人感受的本领可能会成为压力之源。这一新研究再次挑战了目前普遍存在的观点:高情商者普遍会受益。

为什么会这样呢?部分原因可能归结于一个事实,与男性比起来,年轻女性往往会以不同方式处理自己的情绪,并被不同形式的犯罪所吸引。研究人员指出,那些陷入困境的年轻人,会将自己的情绪外化,并趋向于暴力行为——这通常不需要别人复杂的理解你的行为。另一方面,年轻的女性,倾向于内在的负面情绪,可能会引导这种能量转换成需要更感性的认识犯罪的形式,如欺凌和社会排斥。

近日,加拿大圭尔夫大学的研究人员发现,人们在饥饿时血液中葡萄糖水平的突然下降,以至于会影响人们的情绪。该研究解释了饥饿与情绪之间的联系,并于近期发表在《精神药理学》杂志上。

认识到一个朋友或同事伤心、生气或惊讶,是与他人相处的一个关键之处。但一项新研究表明,“窃听”他人感受的本领可能会成为压力之源。这一新研究再次挑战了目前普遍存在的观点:高情商者普遍会受益。

在不久前发表于《情绪》杂志的一项研究中,德国法兰克福金融管理学院心理学家Myriam Bechtoldt和Vanessa Schneider询问了166名高校男学生一系列问题,以衡量他们的情感智慧。例如,他们向学生展示了人的面孔,并询问他们从中感受到其表达的感觉如快乐、厌恶等程度是怎样的。随后,这些学生需要在做出严肃面孔的评审面前做职业讨论。科学家在他们谈话前后检测了学生唾液中压力荷尔蒙皮质醇的浓度。

“当你想到一种操纵行为或有关玩弄权术的方法,想使其成为一个成功的社交策略时,你必须要有一定程度的情商,”培根说。“你必须明白那些会影响你的行为的事也会影响到别人,在他们的思想方面,情感或情绪方面……否则你就不具备能实现自己目的的社交能力。”换句话说,在坏人手里,情商不仅仅是用于引导日常生活的宝贵的技能——更像是一个潜在的有力的武器。

“我们发现血糖水平的变化会对情绪产生持久性影响,”心理学系教授Francesco Leri表示,“以前当人们告诉我,如果他们不吃,他们就会感到不高兴,我对此持怀疑态度,但现在我相信,低血糖是一种强烈的来自生理和心理的双重压力。”

在不久前发表于《情绪》杂志的一项研究中,德国法兰克福金融管理学院心理学家Myriam Bechtoldt和Vanessa Schneider问了166名高校男学生一系列问题,以衡量他们的情感智慧。例如,他们向学生展示了人的面孔,并询问他们从中感受到其表达的感觉如快乐、厌恶等程度是怎样的。随后,这些学生需要在做出严肃面孔的评审面前做职业讨论。科学家在他们谈话前后检测了学生唾液中压力荷尔蒙皮质醇的浓度。

那些被归为情商更高的学生,其压力在实验中增加更多,而且恢复到基线的时间更久。美国圣路易斯华盛顿大学组织行为学教授,并未参加此项研究中的Hillary Anger Elfenbein说,这些发现表明一些人的情商过高,反而对他们不利。

“当人们面临负面情绪状态和压力时,更多的是心理因素,而不是代谢因素,”负责这项研究的Thomas Horman博士生说,“但我们发现不良的饮食行为会产生影响。”

那些被归为情商更高的学生,其压力测试在实验中增加更多,而且恢复到基线的时间更久。美国圣路易斯华盛顿大学组织行为学教授、并未参加此项研究中的Hillary Anger Elfenbein说,这些发现表明一些人的情商过高,反而对他们不利。

js333vip.com,实际上,这项研究进一步证明了此前关于情商阴暗面的研究结果。2002年发表于《性格与个体差异》杂志的一项研究表明,情绪感知能力更强的人可能对抑郁和绝望更加脆弱。另外,若干项其他研究,包括其中一篇于2013年发表于《公共科学图书馆·综合》的研究也表明,情商可被用于操纵他人,获得利益。

研究人员向大鼠注射葡萄糖代谢阻滞剂,使其产生低血糖症,然后置于特定的腔室中。

实际上,这项研究进一步证明了此前关于情商阴暗面的研究结果。2002年发表于《性格与个体差异》杂志的一项研究表明,情绪感知能力更强的人可能对抑郁和绝望更加脆弱。另外,若干项其他研究,包括其中一篇于2013年发表于《公共科学图书馆:综合》的研究也表明,情商可被用于操纵他人,获得利益。

Bechtoldt表示,需要更多研究了解情商对女性以及不同年龄和教育水平人群的压力会有哪些确切影响。不过,他表示,只要你可以更好地处理自己和别人的情绪,那么情商将是一项有用的技能。例如,一些敏感的人可能会觉得对他人的悲伤或愤怒负责,这最终会让他们被压力压垮。记住,Bechtoldt说,“你没必要对其他人的情绪负责。”

随后,在另一次试验中,它们被注入水并放在不同的腔室里。当选择进入哪个腔室时,它们会主动避开经历过低血糖的腔室。

Bechtoldt表示,需要更多研究了解情商对女性以及不同年龄和教育水平人群的压力会有哪些确切影响。不过,他表示,只要你可以更好地处理自己和别人的情绪,那么情商将是一项有用的技能。例如,一些敏感的人可能会觉得对他人的悲伤或愤怒负责,这最终会让他们被压力压垮。记住,Bechtoldt说,“你没必要对其他人的情绪负责。”

“这种避免行为是一种压力和焦虑的表现。”Leri介绍道,“动物正在避开那个房间,因为在那里经历过一种很大的压力,它们不想再次体验。”

研究人员在经历低血糖症后测试了大鼠的血液水平,并发现了更多的皮质酮。皮质酮是从肾上腺皮质中提取出的对糖类代谢具有最强作用的肾上腺皮质激素,属于糖皮质激素的一种,作为一种生理应激的指标。

当给予葡萄糖代谢阻滞剂时,大鼠的行动也显得更缓慢。“你可能会说这是因为它们需要葡萄糖才能使肌肉发挥作用。”Leri说。

但是当研究人员给它们一种常用的抗抑郁药物后,却没有观察到这种缓慢的行为。有趣的是,因为大鼠的肌肉仍然没有得到葡萄糖,但它们的行为发生了变化。

Leri表示,这一发现表明动物在低血糖时经历压力和情绪低落。

“对于经历焦虑或抑郁的人来说,该研究结果可能对治疗有一定影响,”Horman表示,“导致抑郁症和焦虑症的因素可能因人而异,通过了解营养是一个因素,我们可以将饮食习惯纳入治疗中。”

Horman还表示,这些研究结果还提供了对抑郁症与肥胖、糖尿病、贪食症和厌食症等疾病之间联系的相关证据。研究人员计划着手研究慢性、长期的低血糖是否会成为抑郁行为的危险因素。

“虽然错过一顿饭可能会让你感到饥饿,”Horman说,“但如果经常性错过某顿饭成为一种习惯,你的情绪会受到影响。”

“如果一个人没有很好地进食,他们可能会情绪下降,这种情绪下降会使他们不想吃饭,从而使得情绪低落、饮食不良成为一种恶性循环。如果有人经常不吃饭,不断经历这种压力源,饥饿会经常性地影响他们的情绪状态。”Horman解释道。

相关论文信息:DOI:10.1007/s00213-018-4998-1

《中国科学报》 (2018-09-28 第8版 健康)

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